Sportliche Rückkehr nach der Schwangerschaft

04.05.2026

Autor*in(nen)/Quelle:

Käthi Zavagni-Roelly,

Schlagworte:
Beckenboden, Sport nach der Schwangerschaft

Nach neun Monaten Schwangerschaft ist der Bauch weg, und die junge Mutter kann sich wieder freier bewegen. Spaziergänge mit dem Baby gehören oft zum neuen Alltag. «Aber ab wann kann ich wieder die Laufschuhe anziehen, mich im Fitnessstudio auspowern oder im Schwimmbad meine Längen ziehen?», fragen sich sportbegeisterte Frauen sehnsüchtig. Es gibt keine allgemeingültige Antwort darauf. Die sichere Rückkehr
zum Sport hängt von verschiedenen Faktoren ab.

Den Artikel Sportliche Rückkehr nach der Schwangerschaft hier lesen

Erstabdruck des Artikels Sportliche Rückkehr nach der Schwangerschaft im Juni 2025, Ausgabe 6 der „Obstetrica“

04.05.2026

Autor*in(nen)/Quelle:

Käthi Zavagni-Roelly,

Schlagworte:
Beckenboden, Sport nach der Schwangerschaft

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